Feliz Natal!

Um bom Natal e um próspero Ano Novo para todos os amigos e familiares.

Lisboa na terceira do ano

Na verdade este foi e será sempre recordado como um ano especial, pela primeira vez corri no estrangeiro e logo por duas vezes e melhor ainda chego ao fim do ano com três Maratonas nas pernas o que para quem fazia uma e era a custo é algo de grandioso.
Para terminar este ciclo fui correr a Maratona de Lisboa com o Zé e o Miguel, é evidente que para quem tinha feito há exactamente quatro semanas no Porto a mesma distancia era algo a encarar com cautela não fosse aparecer uma lesão muscular ou outra situação incómoda, mas se bem pensei melhor o fiz encarei a prova com todas as cautelas muito lento o inicio sempre na expectativa para ver o tipo de reacção principalmente a nível muscular, e lá fui até à meia tudo normal um belo traçado passando por algumas das mais belas avenidas e praças da nossa capital um pouco sinuoso mas quem conhece Lisboa sabe que é mesmo assim um constante sobe e desce.
A segunda parte que começa no km 20 coincide com a chegada do plano junto ao rio num percurso já conhecido da meia da ponte 25 de Abril, mas aí é que começaram verdadeiramente as dificuldades o forte vento que se fazia sentir dificultava e de maneira a progressão dos atletas e até ao km 36 foi isto a lutar contra o vento sem nunca chegar a perceber de que  lado é ele soprava tão fortes e constantes eram as rajadas.
Nos últimos kms mais algumas dificuldades nos esperavam pois viemos rio para uma cota bem mais elevada teríamos que subir desse por onde desse, mas eu estava preparado e consciente das dificuldades e com calma sem forçar lá consegui terminar a minha 6ª maratona com um tempo de 3 horas e 48 minutos o que atendendo ás vicissitudes da prova me deixou muito satisfeito ter conseguido 4 semanas depois do Porto repetir a mítica distancia com tranquilidade sem pressa sem olhar para o relógio, começo a perceber cada vez mais o que move tantas pessoas para correr esta distancia.
Este ano de Maratonas estamos arrumados penso que no próximo lá voltaremos se correr bem Abril estarei em Milão e depois " on va voir " como dizem os nossos amigos Franceses.

Corrida da Cuf

A prova da Cuf desta vez foi para valer, adiada da primeira vez devido ao mau tempo a corrida decorreu no domingo 21 de Novembro um dia frio mas solarengo.
O grupo Sunset Runners participou incluído no grupo da Douro Azul em mais uma campanha de promoção daquela empresa liderada pelo nosso companheiro Mário Ferreira, tudo decorreu dentro da normalidade com um andamento a rondar os 5.30 por km com um plutão compacto, alegre, que correndo e cantando lá levou a cabo mais uma missão.