Ainda a Maratona

Este ciclo da Maratona do Porto fica agora completo com o resumo mais o vídeo da Prova.

A boa disposição inicial

Neste vídeo podemos ver a boa disposição que reina dentro de um grupo cujo objectivo é manter a forma e aliando a isso a amizade e a confraternização.
Nestes momentos que antecedem uma Maratona o mais importante é estarmos juntos pelo objectivo de terminar, aproveito para agradecer aos companheiros também presentes neste pequeno filme que participaram na family Race que foram sem dúvida uns verdadeiros companheiros aguardando e apoiando todos sem excepção sem eles a parte final da prova teria sido bem mais penosa obrigado a todos.

A Maratona do Porto

Decorreu este Domingo a 7ª edição da maratona do Porto, um traçado sobejamente conhecido numa manhã algo ventosa que penso prejudicou a obtenção de melhores marcas, o vento de Norte moderado e por vezes forte notou-se principalmente nos últimos 6 kms onde normalmente os atletas já vem com algum desgaste.
De reter nesta prova a maior participação de sempre de atletas em Portugal numa Maratona cerca de 1200 terminaram o que era impensável à alguns anos atrás o que demonstra que as mentalidades mudam mas muito devagar, quem já participou em provas no estrangeiro nota e de que maneira a diferença de correr com muitos atletas e com um público a apoiar do primeiro ao último momento, apesar de algum esforço da organização que tudo faz para que o público adira a este tipo de evento.
A nível da participação do nosso grupo que contou com 5 elementos na Maratona e outros cinco na Family race, na prova secundária penso que tudo decorreu dentro do normal com o Fernando Mendes a fazer uma boa participação, bem como todos os elementos espero que destes mais alguns para o ano possam participar na prova Rainha não esquecendo os lesionados Gonçalo e António Cruz.
Na Maratona propriamente dita com alguns problemas inerentes a uma prova deste tipo todos conseguiram terminar, o João e o José com limitações devido a estarem a recuperar de gripes recentes mas com juízo e algum esforço conseguiram levar a cabo esta complicada tarefa.
Os estreantes estiveram estiveram muito bem seguindo os conselhos dos mais experientes quer o Cândido quer o Miguel terminaram sem grandes dificuldades fazendo uma boa gestão do esforço espero contar com eles como companhia nos treinos longos de preparação da 8ª Maratona do Porto.
Pessoalmente esta não foi uma boa prova nunca me senti bem pelo contrário fui andando mas com a sensação que a qualquer momento poderia ter problemas físicos o que me aconteceu de forma mais grave por volta dos 35kms altura em que já trazia um ritmo bem baixo mas com a experiência adquirida e algum esforço lá terminei nunca parando mas com fortes dores durante mais de 5kms, a esta distancia penso que um ritmo inicial mais contido poderia ter como consequência uma prova sem grandes sobressaltos.
Mas esta terminou as 3.29horas de tempo final atendendo ás varias condicionantes não foram más de todo e agora há que pensar já na próxima que espero seja fora de Portugal lá pela primavera.
Para terminar quero publicamente agradecer amabilidade do meu amigo Mário Ferreira para com o nosso grupo no fornecimento dos equipamentos um bem haja.

Um abraço todos os amigos

Alteração do nome da equipa.

Há já algum tempo tinha desafiado os meus caros colegas para escolhermos um novo nome para o grupo por achar que o antigo já não tem nesta fase muito a ver com a composição da equipa.
Foram várias as possibilidades mas acabou por vencer o nome lançado por Hélder Gomes um dos fundadores do grupo bem como foi do mesmo a criação de um logótipo que a partir de hoje vai ser representará a nossa equipa.A escolha não foi fácil andamos muito tempo à procura do nome certo, mas faltava sempre algo o nome "SUNSET RUNNERS" não é consensual mas penso que é melhor que o anterior porque no fundo somos todos corredores de fim de tarde, agora só posso desejar longa vida aos Sunset Runners com muitas corridas sempre dentro do espírito que até hoje tivemos.

Correr em Santiago

Corrida popular de Santiago de Compostela organizada pelo "Correo Gallego", mais uma vez o empresário Mário Ferreira levou a cabo uma dura missão com vista à sua preparação para o desafio da sua viagem espacial. Para levar a cabo esta árdua tarefa juntou um grupo  com  cerca de 100 atletas no qual eu tenho o prazer de me incluir tal como todos os elementos do nosso grupo.
O dia começou bem cedo lá pelas 5.00 horas da manhã foi o arranque em direcção à Galiza onde nos esperava um dia tempestuoso, um traçado sinuoso bem complicado  principalmente para quem não está no melhor da sua forma apenas compensado pela alegria do grupo por um público entusiasta e até afectuoso, e com a certeza de um almoço convívio no final.
Para terminar apenas um reparo ás autoridades Galegas que não facilitaram em nada, obrigando que depois de uma prova que ocorreu debaixo de um chuva torrencial os atletas ainda tivessem de percorrer uns km para chegar aos autocarros este episódio não ensombrou em nada um grupo que se manteve unido bem disposto em torno de um líder ao qual mais uma vez agradecemos a sua disponibilidade e  boa vontade.