Meia do mar antes da mesa.

5ªMeia meia maratona internacional de Matosinhos, para mim a quarta participação e a melhor de sempre não só pelo tempo feito mas mais ainda pela vontade que após a chegada voltar a correr, neste caso ao fim de 1 hora e meia estar tão bem só quer dizer que estou sem dúvida em boa forma o que significa que os treinos secretos com o zè e o Miguel ao Sábado de manhã estão a dar bons resultados. Para isso contribuíram dois entre outros companheiros desconhecidos do plutão com os quais mantive uma amena cavaqueira durante grande parte da prova, dai o meu agradecimento a esses camaradas que como eu para lá de gostarem de correr não se inibem e fazem duma prova como uma meia maratona um local para troca de ideias como diz o ditado e parafraseando o meu camarada Vitor Dias "quem corre sozinho faz terapia quem corre acompanhado faz amigos" e na verdade é mesmo isso que acontece muito do cansaço que por vezes nos ataca pode ser disfarçado com a companhia de um companheiro com quem se troca uma dica ou uma opinião.Voltando à prova a partida em frente ao município com uma primeira volta como é tradição uma passagem pela praia de Matosinhos mais duas idas a Leça da Palmeira via ponte móvel, com menos calor que o ano passado mas mesmo assim souberam sempre bem os chuveiros que os bombeiros nos foram dando durante o percurso. Sempre a rodar pelos quatro vinte no final fiquei com sensação que se apostasse mais um pouco talvez desse para melhorar ainda mais mas fica para o ano. Quanto à organização esteve tudo bem o nível elevado o que vale por dizer que o Paulo Catarino apesar das dificuldades vai dando conta do recado força continua.

Festa é festa

Corrida das festas da cidade do Porto, mais uma excelente organização da "runporto" num dia excelente para a pratica da corrida. Como sempre milhares de atletas e caminhantes à partida boa disposição, um lote de bons atletas eram os condimentos necessários para uma prova de alto nível com a tv em directo. Tiro de partida e lá fomos em direcção à avenida da Boavista acompanhado pelo Hugo Cruz um atleta com um andamento de outro campeonato, mas eu fui andando sempre em volta dos 4"10 minutos por quilómetro ritmo que consegui manter até ao fim numa demonstração que nesta altura da época estou possivelmente na minha melhor forma de sempre o que confirma o meu tempo final 1hora 1 minuto e 5o segundos tempo igual ao de 2006 mas sem sofrimento dando ainda para fazer um sprint no final, oficialmente o tempo supera em 2 segundos a marca de 2006 ou seja o tempo que eu marco é igual mas o da organização é mais rápido.Os outros elementos que participaram destaque para o Zé manel a melhorar quase 7 minutos em relação ao tempo do ano passado o que vale por dizer que tenho parceiro de treinos para a maratona, os restantes atletas todos melhoraram na ordem dos 2 minutos o que significa que os treinos dominicais estão a resultar. Destaque ainda para a primeira vez pelo clube do Joaquim Cruz que eu espero que apareça pois com o treino o nível vai melhorar com toda a certeza.Tudo isto será para confirmar dentro de alguns dias na meia maratona internacional de Matosinhos, até lá vamos treinando.
DS

Ambiente à chuva

Corrida pelo ambiente

Corrida caminhada de seis mil metros, debaixo de uma chuva agradável mas persistente.
Se me recordo nunca tinha acontecido dois feriados em dias seguidos, sendo esta corrida disputada no primeiro de cinco dias de descanso não havia nada que nos parasse.
Pelas 9.00 quatro mosqueteiros partiram de Freixíeiro em direcção ao edifício transparente onde pelas 10.30 horas se iniciava a prova, encharcados até aos ossos pelo caminho ainda passamos por casa do
Zé Carlos que embarcou com os outros quatros aventureiros.
Chegados ao local da partida sempre completamente ensopados encontramos o João mais a Isabel pois nisto de corridas e caminhadas não é a chuva que nos consegue deter.
Hora da partida e lá fomos seis km uma volta completa pelo que viria a ser uns dias depois o circuito da Boavista. Em ritmo de treino lá completamos a prova todos juntos excepção feita ao Miguel e o Zé de Espinho vieram sempre em animada disputa, e a chuva continuava a cair. Bom lá tivemos de regressar pelo menos até à casa do Zé que nos transportou de volta a casa, já andávamos debaixo de água pelo menos à 2.30. Uma manhã muito animada que vem provar que a chuva não é impeditiva da prática desportiva desde que não se fique doente e se ponham de lado os complexos de se porem a pensar qual será a opinião daqueles que olham com trocista.
Quanto à prova parabéns à Lipor e à Runporto que espero continuem com este tipo de iniciativas.
Postado por David sousa às 03:05 0 comentários